◇ 不眠とは適切な時間帯に床で過ごす時間が確保されているにもかかわらず,夜間睡眠の質的低下があり,これによって日中にQOL低下がみられる状態である。
◇ 患者が望む分だけ眠らせることが治療のゴールではなく,不眠によるQOL低下を改善するのが治療のゴールである。
◇ 不眠への適切な対応のためには,薬物療法だけではなく睡眠の科学に基づいた生活指導や認知行動療法が重要である。
◇ 不眠とは適切な時間帯に床で過ごす時間が確保されているにもかかわらず,夜間睡眠の質的低下があり,これによって日中にQOL低下がみられる状態である。
◇ 患者が望む分だけ眠らせることが治療のゴールではなく,不眠によるQOL低下を改善するのが治療のゴールである。
◇ 不眠への適切な対応のためには,薬物療法だけではなく睡眠の科学に基づいた生活指導や認知行動療法が重要である。
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