脳力生活-NO!梗塞への扉をひらく

2005.01.14
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脳力生活-NO!梗塞への扉をひらく

ISBN:978-4-902249-11-8

仕様:A5判 102頁

本体価格(税別)
¥1,600
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序にかえて“脳力生活”してますか?

第1章有名人が次々と脳梗塞で倒れ…

テレビ番組“病気の危険な前兆”での解説出演で学んだこと
働き盛りに訪れる脳梗塞
スター並に超多忙とはいわないまでも老いも若きもご用心!
これほどに健康に気をつけていたミスターが“脳梗塞”!?
わかりやすい“脳梗塞”の種類としくみ

第2章私のお勧めする活き活きライフスタイル

“脳梗塞”を予防する:〔1〕食事と運動
(コラム)“おふくろ”の背中
“脳梗塞”を予防する:〔2〕肥満防止
お金のかからない自然環境を利用した健康維持法
医食同源で健康に
(コラム)梅干
4カ月で体重を18kg減量したある患者さん
私の100歳候補者リスト:生きがいを持って長生きしましょう!
(コラム)日本ソバ
早期診断・治療の大切さ

第3章症状が知らせる脳の危機

脳の病気と症状の出方を知る
(コラム)ツバメの巣
脳の病気を診断する検査法を知る:〔1〕X線・CT・MRI・MRA・脳波
脳の病気を診断する検査法を知る:〔2〕動脈硬化・血管年齢の新検査法
脳の病気の起こる場所と症状を知る

第4章脳ドックからあなたのライフスタイル再検討

脳ドックとは?
脳ドックでできる健康管理
脳ドックがきっかけで異常が見つかったケース

第5章対談ふたりの兄弟脳博士が語るあなたのライフスタイル:“脳梗塞も怖くない!”

1.脳梗塞を防ぐために
(コラム)鮎
2.納豆は救世主
(コラム)脳によい食事はない,でも…
3.飲酒と喫煙との上手な付き合い方
(コラム)赤ワインの色気
(コラム)ユーモアの効用
4.大井院長の100歳リスト
(コラム)ニッポン人の世界一:平均寿命100歳の時代がすぐそこに
(コラム)朝に閃いたら書き留めておきましょう
(コラム)生きがい
(コラム)頭の体操・トンチ:米国での花見はどのようにするのでしょう本ソバ
5.脳ドックを上手に活用しましょう
6.症状をどうみるか:めまい
7.症状をどうみるか:頭痛
8.怖いもの忘れ,怖くないもの忘れ
9.言葉に出る脳の症状
10.気を付けたい症状
(コラム)機内のお茶に気をつけて

第6章こんなデータがあります

日本の人口ピラミッド
日本人の年齢層と配偶者の離別・死別
主要死因別にみた死亡率
喫煙状況の国際比較とたばこ病
血圧の正常値・異常値
感情の脳内分布
お酒とアルコール含有量
脳梗塞の治療法と脳循環代謝改善薬の適応について